Ayuno de 3 días
Hoy es mi tercer y último día de ayuno de jugos. Pensé que no lo iba a lograr. Que me moriría de hambre, que me dolería la cabeza y el cuerpo, que cambiaría el humor, etcétera, pero nada de eso pasó. ¿Te cuento como se desarrolló el día a día? DÍA 0: la noche anterior preparé un jugo que contenía: zanahoria, apio, manzana, pomelo, naranja, limón y zapallito redondo. Aproximadamente 3 tazas de jugo que dejé reservadas en la heladera para empezar a beber al día siguiente. DÍA 1: Luego de ir al baño me pesé y me medí cintura, cadera, contorno de brazo y contorno de muslo. Inicié el día bebiendo 2 vasos de agua natural de filtro y un termo de 1/2 litro de mate aproximadamente a las 10:00 saqué de la heladera el jugo y bebí 1 1/2 vaso. Con el almuerzo 1 1/2 vaso más, comí una gelatina diet y tomé un litro de agua. Por la tarde preparé los jugos que tomaría los próximos 2 días. DÍA 2: Apenas me levanté me pesé y la balanza marco un descenso de 1,5 kilos. No me requirió esfuerzo continuar co